amitbhorkar उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन (Hypertention) भी कहा जाता है, एक सामान्य लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। भारत में हर तीसरे व्यक्ति को उच्च रक्तचाप की समस्या होती है, लेकिन बहुत से लोग इसे समझ नहीं पाते या इसके लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। इस ब्लॉग में, हम उच्च रक्तचाप के बारे में विस्तार से … Read more
हाइपरटेंशन, जिसे आमतौर पर उच्च रक्तचाप के नाम से जाना जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित कर रही है। यह समस्या कई गंभीर बीमारियों जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक, और किडनी की बीमारियों का कारण बन सकती है। उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए जीवनशैली में बदलाव … Read more
आज के डिजिटल युग में, वाई-फाई (Wi-Fi) हमारी जिंदगी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। हम इसके बिना इंटरनेट का इस्तेमाल और हमारे स्मार्ट डिवाइस का उपयोग करने की कल्पना भी नहीं कर सकते। वाई-फाई हर घर, ऑफिस, और सार्वजनिक स्थान पर मौजूद है। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि वाई-फाई का हमारे … Read more
जसे जसे वय वाढत जाईल तसे तसे अनेक जणांची हाडे कमजोर व्हायला लागतात. म्हणूनच वय झाल्यानंतर महिला असेल किंवा पुरुष हाडांचे त्रास जसे की गुडघेदुखी कंबर दुखी पाठ दुखी यासारख्या समस्या उद्भवायला सुरुवात होते. वयाच्या 30 वर्षापर्यंत हाडांमध्ये नवनवीन पेशी तयार होण्याचे प्रमाण सुरूच असते त्यानंतर ते हळूहळू कमी व्हायला लागते. म्हणून तीस वर्षाच्या नंतर … Read more
तुम्ही सुद्धा वजन कमी करण्यासाठी गरम पाण्यामध्ये मध टाकून पीत आहात का?आत्ताच सावध व्हा आणि हा ब्लॉग पूर्ण वाचा.आजकाल आपण सगळीकडे ऐकतो की सकाळी उपाशीपोटी गरम पाण्यामध्ये लिंबू आणि मध घेतल्यास आपले वजन झपाट्याने कमी होते. तसेच सर्वत्र मधाचे अनेक फायदे सांगितले जातात.परंतु आयुर्वेदामध्ये या संदर्भात काय सांगितले आहे यासंदर्भात आज आपण या ब्लॉगमध्ये माहिती … Read more
नेहमी आपण ऐकत असतो रात्रभर तांब्याच्या भांड्यामध्ये पाणी भरून ठेवा व सकाळी उठल्यानंतर ते पाणी तोंड न धुता लगेच प्या. आजच्या या ब्लॉगमध्ये आपण याबद्दलची पूर्ण माहिती पाहुयात यामध्ये किती सत्य आहे?तांब्याच्या भांड्यामध्ये पाणी पिताना आपण काय काळजी घ्यावी लागेल व त्याचे फायदे आणि नुकसान या दोन्ही गोष्टींबद्दल आपण आजच्या या ब्लॉगमध्ये जाणून घेऊ. रात्रभर … Read more
शुद्ध श्वास: रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने का सरल मार्ग / प्राणायाम का महत्व / रोग प्रतिरोधक शक्ति कैसे बढ़ाएं आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी को अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए हमें सही आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना बेहद जरूरी है। योग … Read more
बच्चों के लिए खेल और व्यायाम का महत्व , सुरक्षित रूप से व्यायाम , बच्चों के लिए 10 प्रमुख योगासन नमस्कार दोस्तों! आजकल के दौर में हम सभी अपने बच्चों को एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन का संघर्ष करने के लिए सजग बनाए रखना चाहते हैं। इसमें बच्चों के स्वास्थ्य का विशेष महत्व है, और … Read more
महिलाओ के सभी समस्या का समाधान हैं यह 6 योगासन | 6 Best Yogasana for Females in hindi / Benefits,योग का महत्व,महिलाओं के लिए फायदे जैसा कि हम सभी जानते हैं, योग एक ऐसी सैल्यूटरी अभ्यास है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह एक ऐसा समृद्धि भरा … Read more
“स्वस्थ विचार रखना, सकारात्मकता बढ़ाने में मदद करता है और तनाव को कम करता है।” आजकल की ज़िन्दगी में हम सभी अपने लक्ष्यों और कामों में इतने व्यस्त हो गए हैं कि हम अपने मानसिक स्वास्थ्य को अनदेखा कर देते हैं। इससे हम तनाव, उदासी, और असमंजस्य का सामना करते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य को … Read more
